就一招,痠痛立消:簡文仁自療法(隨書附贈作者親自示範DVD)
- 簡文仁,曾慧雯/採訪撰文,周書羽/攝影,天下雜誌,出版日期:2014/05/07
痠痛總是好不了? 與其求人,不如求己;與其從外治標,不如從內治本 從肌肉深層解決陳年老痛;跟著簡文仁,找到救自己的有效一招!根據統計,有高達85%的人在一生中都曾經出現過痠痛困擾!...more
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瘦身.抗老,活化細胞的神奇茶飲:南雲醫生重返20歲的真實祕密
- 南雲吉則,商周出版,出版日期:2012/03/09
日本亞馬遜書店★★★★★推薦!富士電視台「人志松本的○○□話」、讀賣電視台「情報□□□□□□屋」等節目沸騰話題!風靡日本、韓國、中國各地醫科大學知名教授--南雲吉則博士最不可思議的瘦...more
定價:280元- 優惠價79折 221元
護腳聖經:跑者、山友、舞者、健行者、戰鬥人員、極限運動員必備的傷害預防與治療大全
- 約翰.馮霍夫,遠流,出版日期:2013/03/01
本書是暢銷近20年、國際運動界最權威、完整、專業的護腳聖經,受到專科醫生、醫療救護員、運動防護員、運動員的一致推薦。書中針對運動生理、解剖以及運動傷害的預防與治療,做了全面性的介紹。...more
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瘦大腿的肌肉SPA瑜伽操:只要2個動作,胖胖腿一定瘦下來!(附超值60分鐘美腿瑜伽DVD)
- 千晶瑜伽/設計.示範動作,采實文化,出版日期:2011/06/15
★破天荒!隨書送超值【60分鐘完整版】DVD原來,「肌肉力量」決定下半身曲線。只要2個動作,「粗大腿」就能瘦下來!★最難瘦的「大腿」,居然明顯的變細了!辦公室女孩、運動女孩、肉肉女孩心中的...more
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別讓不懂營養學的醫生害了你
- 雷.D.斯全德,漢宇,出版日期:2010/03/11
醫生可以治療你的疾病,但不能保證你的健康。拯救自己吧!健康的祕密是:服用正確的營養補充品!為什麼不懂營養學的醫生是可怕的?什麼能迅速提升你體內的天然治療能力?正確認識...more
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脊椎+骨盆+腿型,三合一整骨瘦身操:權威醫師親授姿勢矯正法,痠痛自癒、尺寸馬上小一號!
- 黃相普,野人,出版日期:2014/04/02
史上最完整30天改造計畫!POINT1 鬆一鬆腿筋和肌肉POINT2 動一動骨盆和股關節POINT3 展一展腰椎,身體變得更柔軟!效果100%!下半身問題一次改善!所有令人在意的下半身問...more
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癌症不是病
- 安德烈.莫瑞茲,原水,出版日期:2009/05/24
終止奮戰!你需要看待癌症的另類觀點!如何對自己的健康負起責任,從「癌症受害者」轉變成「健康創造者」?治療癌症不必以毀滅細胞為代價,而是要移除癌症過度成長的原因!癌症不是對你身體的攻擊,...more
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好孕就靠這一套:媽媽好孕,寶寶才好運+40周懷孕的旅程(超值套書)
- 楊濬光、徐蘊華,所以文化,出版日期:2013/08/15
★兩大婦產科名醫專為準媽媽打造最暢銷、最受好評的懷孕寶典。 ★每個準媽媽都需要!懷孕、產檢、分娩、坐月子追蹤寶寶每一周的生長及形貌,一次備齊。超值套書,好孕上市【孕婦必問婦產...more
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