【全圖解】神奇熱敷法:一條毛巾治好痠痛!「高體溫」讓你年輕10歲!醫學證實,體溫下降一度,免疫力降三成【特別收錄★超速效熱敷指南】
- 吉田始史,采實文化,出版日期:2014/11/27
「高體溫」讓你年輕10歲!? 第一本最完整正確的圖解【速效熱敷指南】體力差、預防失智、消除疼痛、強化自癒力只要「天天熱敷」就能改善。★ 「低體溫」讓你常常生...more
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瑜伽解剖書:解開瑜珈與人體的奧祕(擴大增訂版)
- 萊斯裡.卡米諾夫、艾美.馬修斯,大家出版社,出版日期:2013/01/09
集結無數高手修習心得的超級增訂!全球最暢銷、最多瑜伽教室指定的瑜伽書,耗費5年時間撗大增訂64頁新增內容+全面改寫更多瑜伽概念的醫學解釋更安全的身體療癒更有效的練習障礙克服2007年《瑜伽解...more
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別讓不懂營養學的醫生害了你
- 雷.D.斯全德,漢宇,出版日期:2010/03/11
醫生可以治療你的疾病,但不能保證你的健康。拯救自己吧!健康的祕密是:服用正確的營養補充品!為什麼不懂營養學的醫生是可怕的?什麼能迅速提升你體內的天然治療能力?正確認識...more
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神奇的簡老師對應處理法:讓你告別痠痛天天筋鬆快
- 簡繡鈺,遠流,出版日期:2014/11/29
學童上課不專心,大人夜裡睡不好,按摩腳跟骨外側竟然就可以改善?醫生束手無策的腳跟痛、足底筋膜炎,病根是在小腿肚裡的筋腱太緊!肩頸僵硬痠痛,只需要壓壓手掌、腳掌的筋,就能氣血順暢...more
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ACLS精華第四版
- 胡勝川...等,金名,出版日期:2011/01/01
在這一版的建議事項中也有不少的改變,其中最令人驚訝的改變就是把「叫叫ABC」改成「叫叫CAB」。大家一致公認早點CPR、早點電擊、同時做高品質的CPR,是救回病人的不二法門,然統計顯示大多數的人們常...more
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我吃酵素瘦了21kg:吃出不復胖的健康體質
- 秋葉睦美,白川太郎/監修,人類智庫,出版日期:2014/10/10
「我不可能減得了肥……」這樣的你,請別放棄!我藉由酵素的力量減了21公斤!有一種減肥方法,不需要冒著苦苦節食而成效不彰的風險,而是藉由食物本身提高體內的消化作用,自然...more
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吃出高中生的新陳代謝:關鍵1招,絕對窈‧窕‧瘦
- 林佳靜/營養師,何錦雲/撰文,寶瓶文化,出版日期:2013/10/15
正確飲食,可以重設青春基因,燃脂增肌,回到高中生的新陳代謝與窈窕! 不挨餓,自然瘦! 林佳靜營養師「健康管理課程」,減肥達陣率100%! 減肥超強新觀念── 原則:吃對飲食...more
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抓毒博士的45個警告!千萬請小心有害健康的無天良日用品:林博士傳授3大要點,讓你成為「無毒達人」!從此遠離製造商也不敢用的清潔、美妝、家用品!
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消基會公佈! 市售沐浴乳64%含「化學防腐劑」,你能用得安心嗎? 主婦聯盟顧問、橘子工坊創始人──林碧霞博士大聲疾呼: 別再讓「恐怖的日用品」害死自己! ★實驗證明,即便用...more
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