熱果汁的驚人威力:跟著營養師瘦下去!變年輕!增強免疫力!
- 植木桃子,大樹林,出版日期:2013/12/12
你還在喝冷冰冰的蔬果汁嗎? 過度飲用冰冷的蔬果汁,不只會刺激腸胃,降低腸胃機能,更是造成寒性體質的主因! 坊間第一本熱蔬果汁專門食譜! 讓中醫營養師教你最正確、最安心的健康...more
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牛奶、謊言與內幕(增訂版)
- 蒂埃裡.蘇卡,商周出版,出版日期:2013/01/31
牛奶真的能讓你喝出一身病!沒錯,牛奶能讓你在三十歲達到骨密度的高峰,代價卻是中老年以後骨質多孔的風險!喝牛奶就像替細胞安裝了加速器,它讓你長得高又壯,卻同時加速腫瘤的生長!是誰綁架了你的健康...more
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驚人的澱粉減重法
- 約翰‧麥克杜格,瑪麗‧麥克杜格,天下雜誌,出版日期:2014/02/27
全球150萬讀者熱烈支持!《救命飲食》作者強力推薦! 天然醣類食物為主、蔬果為輔的飲食模式 一次就能攝取三大營養素:醣類、蛋白質、油脂 不挨餓也能天天瘦,肥胖、慢性病通通OUT!...more
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1個動作,4週治好坐骨神經痛!史上最強鬆腰健骨操:脊椎權威教你免吃藥,免開刀,久坐不累,能跑又能跳!
- 田村睦弘,黑田惠美子,蘋果屋,出版日期:2014/03/21
免吃藥、免開刀、免找控八控控, 1個動作改變姿勢,28天還你一身輕鬆! 坐不住,都是因為「腰椎」出問題! 據統計,80%的成年人都有「坐骨神經痛」的症狀, 30歲腰痛、40歲腳...more
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只用降壓藥,找死—高血壓革命:根源之道
- 陳志明,顯微鏡文化事業出版社,出版日期:2012/05/21
高血壓的根本原因竟然是血壓不足,治本三招,教你從心做起! 【本書特色】 作者發現:高血壓竟是「血壓不足」所造成!過去錯誤觀念使降壓藥浮濫,並造成癌症、腎病人口幾十倍成長。從本書的三項革命...more
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療癒瑜伽解剖書:喚醒身心靈的美好平衡(附82分鐘教學DVD)
- Judy,天下雜誌,出版日期:2012/03/01
★多位知名藝人、企業家、瑜伽老師的老師、《瑜伽解剖書》審稿人Judy的第一本書★網路讚爆、學生親身體驗的瑜伽療癒經驗大公開呼吸變長,壓力就減輕了!是「你」在練瑜伽,不是瑜伽在折磨你!做錯...more
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五代中醫(上)家傳食療治百病
- 張維鈞,采實文化,出版日期:2010/07/09
【老祖先的智慧】+【中醫觀點】+【食物特性】每篇加註【辨症重點】.清楚分辨虛實症、寒熱症集結一百二十多年的中醫世家祖傳秘方,從大病痛到小症狀,如癌症、腎虛、心血管疾病、躁鬱症、...more
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牙齒有毛病,身體一定出問題
- 趙哲暘,時報出版,出版日期:2013/05/27
小心!牙齒的病癥是身體健康的警訊有蛀牙的人多半都有胃病缺牙不補可能導致脊椎側彎有牙周病的人可能有過敏性鼻炎牙齒敏感代表精神壓力過大牙齒是守護健康的大門,一旦出現異常...more
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